Des études ont montré que le CBD, l'ingrédient actif du cannabis, est efficace pour réduire les niveaux de stress et d'anxiété.
Dans une étude, les participants ayant reçu une dose unique d'huile de CBD ont signalé des niveaux d'anxiété réduits et une meilleure qualité de sommeil que ceux ayant reçu un placebo. D'autres études ont montré que la prise régulière de CBD peut réduire les symptômes physiques de l'anxiété, comme la fréquence cardiaque et la pression sanguine. Il a également été suggéré que le CBD pourrait être utile pour traiter le trouble panique, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), la phobie sociale et le trouble d'anxiété généralisée (TAG).
Des recherches sont en cours pour mieux comprendre comment le pouvoir du cbd relaxant
Malgré ces résultats prometteurs, d'autres recherches doivent être menées avant de tirer des conclusions définitives . D'ici là, il est important de parler à votre médecin avant de prendre tout type de supplément de CBD. Le CBD a été associé à des effets secondaires potentiels et à des interactions médicamenteuses, c'est pourquoi vous devez toujours consulter un professionnel de santé qualifié avant de l'utiliser. Quel que soit l'état de la recherche, de nombreuses personnes explorent le CBD comme une option pour réduire le stress et l'anxiété dans leur vie quotidienne. Pour ceux qui souhaitent essayer le CBD par eux-mêmes, il existe plusieurs façons de le faire de manière sûre et efficace. Discutez avec votre médecin de la meilleure façon d'intégrer le CBD dans votre routine et discutez des risques ou effets secondaires potentiels qui pourraient être associés à son utilisation.
Avec l'aide et les conseils d'un professionnel de la santé, vous pourrez décider en toute connaissance de cause si le CBD vous convient ou non.
